O krizi můžeme přemýšlet, můžeme ji prožívat, ale samotné jednání je vždy záležitostí těla. Cesta ven z krize nevede jinak než přes naše rozhodnutí a naše činy. Práce s tělem je i to, že se učíme jednat a dělat. K tomu potřebujeme umět své tělo vnímat. Můžeme to trénovat v každodenním životě, kdykoliv máme pár minut, říká host podcastu psychoterapeut Martin Sedláček.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Audioverze článku psychoterapeuta Michala Mynáře: https://psychologie.cz/devet-podob-ticha/ Když se mezi partnery rozhostí ticho, jen málokdy to znamená něco pozitivního. A i když slov ubude, prostor...
Audioverze článku psychoterapeutky Ivety Vitkové: https://psychologie.cz/nechapu-te/ Nechápu. Nerozumím. Nevím. Zkuste si tato tři slova zopakovat nahlas. Jak vám znějí? Jaký z nich máte pocit?...
Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/jak-navazat-vztah-s-telem/ Rodíme se v dokonalém kontaktu s tělem. Postupně se ale naučíme jeho potřeby oddalovat, potlačovat, ignorovat. Jak deformace naší přirozenosti probíhá?...