Audioverze článku párového terapeuta Jana Vojtka: https://psychologie.cz/jak-opoustet-sve-sny/
Pokud se neustále držíte nereálných či „prošlých“ snů, cílů a vizí, má to na vaši psychiku stejný dopad jako mlácení hlavou do zdi. V rodinách, ve škole i v práci kladou důraz na naši silnou vůli. Učí nás vydržet, nikdy se nevzdat. Ale jak mi kdysi řekla moje učitelka z výcviku: „Jendo, to je sice obdivuhodné, že máš takto silnou vůli tou svojí palicí prorazit zeď – jen by bylo fajn občas si uvědomit, že ta zeď, do které mlátíš, může být nosná a držet celý barák pohromadě…“
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si...
Audioverze článku psycholožky Pavlíny Doležalové: https://psychologie.cz/ukradene-detstvi/. Dětství je bezstarostné období, během něhož je úkolem jedince rozvíjet se, hrát si a experimentovat s vnějším světem....
Spánek je přirozený proces, podobně jako dýchání. Je to příjemná, prospěšná a jednoduchá aktivita – a to je nejzdravější přístup k němu. Těšme se...