V honbě za osobním rozvojem mnohdy zapomínáme na obyčejné věci. Nebo jich naráz zařadíme do své denní rutiny až příliš: pět minut toho, deset tamtoho, nejlépe ještě před snídaní. Aby nám bylo v životě dobře, potřebujeme vnímat svůj vlastní vnitřní kompas, ale nezůstat jen u hloubání. Dovolme si nedokonalost. Vstupujme do vztahů, věnujme se tomu, co nám prospívá, choďme ven – a nechejme účinek, aby se mohl projevit. Psychologové Adam Suchý a Miroslav Světlák si povídají s psychoterapeutem Michalem Dvořákem o tom, jak pomoci sám sobě a být prospěšný světu.
Celý podcast najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/zmente-jednu-vec/
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Zkoumat dětství? Proč ne. Včas se ale vraťte. V minulosti řešení nenajdete. Kdo za to může? Jaké události mě ovlivnily? Na tyto otázky zaměřují...
Vinu si můžeme představit jako strom s mnoha kořeny. Když nás začne paralyzovat, často to znamená, že se propojuje více jejích zdrojů, více kořenů....
Audioverze článku psycholožky Dany Kynclové: https://psychologie.cz/ego-obrany/ Psychika se vyrovnává s přetížením svým specifickým způsobem. V případě stresu se snaží obnovit ztracenou rovnováhu. I když...