Audioverze článku psycholožky Dany Kynclové: https://psychologie.cz/ego-obrany/
Psychika se vyrovnává s přetížením svým specifickým způsobem. V případě stresu se snaží obnovit ztracenou rovnováhu. I když jsou rozdíly v konkrétní podobě, principy jsou univerzální. Na biologické úrovni dorovnáváme nedostatky úplně samozřejmě, bez přemýšlení. Když máme žízeň, napijeme se, když je nám zima, oblékneme se. Na psychické úrovni „nižšího řádu“ máme automatické reakce podle prostředí, kde jsme vyrostli. Někdo si jde při pocitu přetížení zaběhat, někdo se ponoří do práce, někdo si uleví při sdílení s druhým člověkem, někdo sáhne po skleničce alkoholu. Vývojové dluhy ale zahrnují psychické potřeby „vyššího řádu“, protože zasahují jádro osobnosti.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Audioverze článku čtenářky Psychologie.cz: https://psychologie.cz/z-pacientky-terapeutkou/ Když se ohlédnu zpět, vše vlastně začalo narozením mých dětí – brala jsem rodičovství dost vážně (ostatně jako všechno...
Audioverze článku psychoterapeutky Petry Bradové: https://psychologie.cz/vztah-na-krizovatce/ „S partnerem jsme od mých patnácti let,“ napsala nám do redakce pětadvacetiletá Ida. „Bydlíme spolu tři roky a...
Jak jste prožili poslední dny a týdny? Dalo by se říci, že ve spěchu, nepříliš pozorně? Nebo jste si naopak pečlivě všímali světa kolem...