V pasti mindfulness

December 16, 2020 00:26:33
V pasti mindfulness
Psychologie.cz
V pasti mindfulness

Dec 16 2020 | 00:26:33

/

Show Notes

Před časem se zdálo, že módní vlna mindfulness slábne. Teď ale naopak nabývá na síle. Popularizace s sebou nutně přináší řadu nepochopení, chybná zjednodušení a přehnaná očekávání. Mindfulness není všelék. Lze ji dělat špatně. Učí ji i lidé, kteří by ji raději učit neměli. Přesto je přínosná a může člověku převrátit život naruby – v dobrém smyslu slova. Kompetentní pohled na meditaci a koncept mindfulness přináší lektor této metody, psycholog a psychoterapeut Jan Benda v rozhovoru s Petrem Bouškou.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.

Other Episodes

Episode

March 19, 2024 00:12:49
Episode Cover

Násilí na sobě

Celý videopodcast - https://psychologie.cz/video/prednaska/nasili-na-sobe/ Pokaždé, když dodržím, co jsem si slíbil, buduji stavbu své sebeúcty. Velkým pomocníkem je v tomto ohledu disciplína. Prospívá nám,...

Listen

Episode

January 16, 2023 00:30:13
Episode Cover

Terapie rodu

Máte také někdy pocit, že si s sebou životem nesete nejen své problémy, ale i nějakou neviditelnou zátěž? Něco, co není přímo vaše, a ...

Listen

Episode

April 16, 2026 00:19:18
Episode Cover

V traumatu jsme sami

Trauma je tiché a trpělivé. Než se s ním dokážeme vypořádat, může s námi zůstat velkou část života. Co trauma vlastně je a jak...

Listen