Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/paradox-zmeny/
„Můžu to udělat jinak. Můžu si zvolit jinou cestu. Můžu k sobě, k druhým, ke svým vztahům a k práci přistoupit jinak. Nemusím. Můžu…“ mluví k sobě Míša, která urazila dlouhou cestu sebepoznání. Přečetla spoustu článků a knih, absolvovala mnoho kurzů a vlastně i terapií. Stále je na cestě k sobě, jen teď nějak volněji dýchá. I když se nic zásadního nezměnilo, nahlíží na sebe jinak. Laskavěji. A ví, že nemusí – může. Tahle dvě slova pro ni jsou mantrou posledních měsíců.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/strach-jako-objekt-pozorovani/ „Když jsme v zajetí strachu, skoro vždycky zapomeneme na jednu důležitou okolnost: jsou to jen myšlenky,“ říká psycholog Jan Benda v...
Dokud jsme se kvůli dezinformacím hádali jen v diskusích na sociálních sítích, ještě nebylo tak zle. Teď mají tyto konflikty reálný dopad na naše...
Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si...