Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/paradox-zmeny/
„Můžu to udělat jinak. Můžu si zvolit jinou cestu. Můžu k sobě, k druhým, ke svým vztahům a k práci přistoupit jinak. Nemusím. Můžu…“ mluví k sobě Míša, která urazila dlouhou cestu sebepoznání. Přečetla spoustu článků a knih, absolvovala mnoho kurzů a vlastně i terapií. Stále je na cestě k sobě, jen teď nějak volněji dýchá. I když se nic zásadního nezměnilo, nahlíží na sebe jinak. Laskavěji. A ví, že nemusí – může. Tahle dvě slova pro ni jsou mantrou posledních měsíců.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Dětem se mohou dít hrozné věci. Naše přehnané obavy je ale poznamenávají na celý život – děláme z nich křehké dospělé, varuje v podcastu...
Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/duveruj-procesu/ „Kéž by se stalo něco jinak nebo abych to aspoň měla jinak v sobě,“ uvažuje nešťastně Amálie. „Z...
Audioverze článku psychoterapeutky Petry Jonášové: https://psychologie.cz/emoce-chteji-ven/ Všichni je prožíváme: radost, smutek, pláč, zahořklost, vnitřní bolest, hněv, strach, odpor… Proč je vlastně důležité dávat emoce...