Úzkosti je možné přirovnat k lavině. Na lavinový svah působí řada vlivů, od sněhových vloček až po sluneční záření. To je náš běžný život a způsob, jakým se o sebe staráme. Pak ale stačí jedna sněhová koule a lavina se utrhne, říká v podcastu psycholog a psychoterapeut Vítek Čelikovský.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Celý videopodcast - https://psychologie.cz/video/prednaska/nasili-na-sobe/ Pokaždé, když dodržím, co jsem si slíbil, buduji stavbu své sebeúcty. Velkým pomocníkem je v tomto ohledu disciplína. Prospívá nám,...
Audioverze článku párového terapeuta Jana Vojtka: https://psychologie.cz/jak-opoustet-sve-sny/ Pokud se neustále držíte nereálných či „prošlých“ snů, cílů a vizí, má to na vaši psychiku stejný...
Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/jedovata-slova/ „Chci tě zranit. Chci říct něco, co ti ublíží. Vím, že na to nemám právo, ale jelikož cítím...