Úzkosti je možné přirovnat k lavině. Na lavinový svah působí řada vlivů, od sněhových vloček až po sluneční záření. To je náš běžný život a způsob, jakým se o sebe staráme. Pak ale stačí jedna sněhová koule a lavina se utrhne, říká v podcastu psycholog a psychoterapeut Vítek Čelikovský.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Mýlíš se, ale já to unesu. Pomalá cesta změny může přinést víc než dokonalá argumentace. Naše komunikace je zamořená neustálým uváděním věcí na pravou...
Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/zraneni-rodice/ Tento článek píšu pro rodiče, kteří dělají všechno, jak nejlépe umí. Ze všech stran slyší, že by měli...
Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/jak-navazat-vztah-s-telem/ Rodíme se v dokonalém kontaktu s tělem. Postupně se ale naučíme jeho potřeby oddalovat, potlačovat, ignorovat. Jak deformace naší přirozenosti probíhá?...