Jíst bez výčitek

September 10, 2021 00:24:36
Jíst bez výčitek
Psychologie.cz
Jíst bez výčitek

Sep 10 2021 | 00:24:36

/

Show Notes

Najděte si stravovací styl, který vám bude vyhovovat dlouhodobě. Buďte k sobě při jídle všímaví a laskaví. Je důležité, aby jídlo bylo potěšením a aby vám zvyšovalo kvalitu života. Občasné zaškobrtnutí ve stravě je úplně v pořádku, říká v podcastu psychoterapeutka Petra Mocová.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.

Other Episodes

Episode

December 17, 2020 00:19:49
Episode Cover

Meditace a hněv

Jak jde dohromady chaos vnějšího světa s harmonií duše, o kterou usiluje meditující člověk? Jak meditovat, když jsme plni hněvu, který v nás vyvolávají...

Listen

Episode

May 18, 2021 00:22:07
Episode Cover

Příběhy našich životů

Z mýtů nebo pohádek si bereme poučení. Baví nás, varují, inspirují. Podobně můžeme využít psychoterapeutické kazuistiky – případové studie. Psychologové příběhy svých klientů pozmění...

Listen

Episode

September 01, 2020 00:22:32
Episode Cover

Kdo jsem?

Jaký je rozdíl mezi naší životní rolí a naší identitou? Jak se cítí člověk, který má s pojetím své identity potíže? V čem spočívá...

Listen