Jíst bez výčitek

September 10, 2021 00:24:36
Jíst bez výčitek
Psychologie.cz
Jíst bez výčitek

Sep 10 2021 | 00:24:36

/

Show Notes

Najděte si stravovací styl, který vám bude vyhovovat dlouhodobě. Buďte k sobě při jídle všímaví a laskaví. Je důležité, aby jídlo bylo potěšením a aby vám zvyšovalo kvalitu života. Občasné zaškobrtnutí ve stravě je úplně v pořádku, říká v podcastu psychoterapeutka Petra Mocová.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.

Other Episodes

Episode

May 15, 2025 00:09:57
Episode Cover

Emoční zralost

Audioverze článku psycholožky Petry Prest: https://psychologie.cz/emocni-zralost/ Vyrůstáme‑li v emočně nezralém prostředí, vzniká v nás deficit, který zasahuje nejenom naši sebehodnotu a prožívání, ale často...

Listen

Episode

June 17, 2020 00:43:27
Episode Cover

Ublížili jste mi

Jak vztahy v rodině ovlivnily náš život? To je jeden z hlavních motivů metody rodinných konstelací. Když už jako dospělí začnete prozkoumávat vlastní dětství,...

Listen

Episode

October 23, 2025 00:20:36
Episode Cover

Když vina překáží

Vinu si můžeme představit jako strom s mnoha kořeny. Když nás začne paralyzovat, často to znamená, že se propojuje více jejích zdrojů, více kořenů....

Listen