Jíst bez výčitek

September 10, 2021 00:24:36
Jíst bez výčitek
Psychologie.cz
Jíst bez výčitek

Sep 10 2021 | 00:24:36

/

Show Notes

Najděte si stravovací styl, který vám bude vyhovovat dlouhodobě. Buďte k sobě při jídle všímaví a laskaví. Je důležité, aby jídlo bylo potěšením a aby vám zvyšovalo kvalitu života. Občasné zaškobrtnutí ve stravě je úplně v pořádku, říká v podcastu psychoterapeutka Petra Mocová.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.

Other Episodes

Episode 2

June 16, 2020 00:36:43
Episode Cover

Správa života

Základní pravidlo životosprávy? Je to stejné jako v dalších oblastech našeho života: začít s malými změnami, vydržet a postupně je rozvíjet. Velké změny v ...

Listen

Episode

September 06, 2022 00:17:23
Episode Cover

Pusť to

V psychedeliky asistované psychoterapii máme možnost zažít neobvyklý stav, kdy se zcela odevzdáme procesu, vzdáme se kontroly, dojde k hlubokému tělesnému uvolnění. Následně se...

Listen

Episode 4

June 25, 2020 00:38:46
Episode Cover

Udělat si čas

Jak jste prožili poslední dny a týdny? Dalo by se říci, že ve spěchu, nepříliš pozorně? Nebo jste si naopak pečlivě všímali světa kolem...

Listen