S úzkostí se v posledním roce setkali i mnozí lidé, kteří se dosud považovali za emočně stabilní. Když se nás začne dotýkat, hledáme návody a způsoby, jak se jí honem zbavit. Vzbuzuje obavy a znepokojivé otázky: je tohle ten stav, ve kterém lidé chodí k psychiatrovi? Úzkost ale můžeme vnímat i jinak. Jako naléhavou zprávu, že žijeme v rozporu s našimi potřebami. Že musíme něco důležitého změnit. Vydat se na nové cesty, třeba i do vlastního nitra. Jako úzkost se totiž často projevuje nenaplněná a netušená touha po spiritualitě. Po něčem, co nás přesahuje. Poslechněte si, jak o úzkosti přemýšlí psycholog a psychoterapeut Jan Jakub Zlámaný a na co přichází s klienty, kteří se s úzkostnými stavy potýkají.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si...
Audioverze článku psycholožky Anny Faltýnkové: https://psychologie.cz/pomozme-detem-dospet/ Úspěšně jste překonali kojenecké koliky, batolecí vzdor, hektická školní léta i divokou pubertu a konečně je vaše dítě...
Audioverze článku psycholožky Nely G. Wurmové: https://psychologie.cz/mozek-v-opravne/ Schopnost lidského mozku budovat, opravovat a přestavovat sebe sama umožňuje nejen učení, ale taky účinnost psychoterapie i...