Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/podlehnete-unave/
Hořčík, prášky, vitamíny. Cvičení, meditace, jóga. Vzchopte se. Zabojujte. Kousněte se. To přece překonáte. Zvládnete podávat výkony jako před pár týdny nebo včera. Na únavu není čas. Nemůžete si ji dovolit. Musíte fungovat… Tyto věty možná zní některým čtenářům povědomě. Výkon se od nás očekává, stejně tak mnohdy dobrá, optimistická nálada. Měli bychom být efektivní, energičtí, výkonní a samozřejmě i dobře naladění. Odpočinek obvykle není na pořadu dne. Když se dostaví únava, měli bychom ji zahnat. Mávnout nad ní rukou: Teď není čas se flákat. Musím to dokončit. Nejde to zrušit. Nejde vynechat. Teď se mi to vůbec nehodí. Nikdo by to nepochopil.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Úraz nebo vážná nemoc mohou našimi životy otřást jako nic předtím. Jaké to je ztratit ze dne na den svobodu, ztratit možnosti a schopnosti,...
Audiozáznam rozhovoru Michala Dvořáka s psychoterapeutkou Markétou Šetinovou: https://psychologie.cz/video/prednaska/co-o-sobe-rici-kdyz-se-seznamujeme/ Touha po blízkosti nás někdy vede k tomu, že se otevřeme víc, než je druhý...
Lidé vnímají čas různě. A právě naše chápání času do velké míry určuje, jestli žijeme spokojený, nebo smutný život. Psycholog Michal Petr v podcastu...