Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/podlehnete-unave/
Hořčík, prášky, vitamíny. Cvičení, meditace, jóga. Vzchopte se. Zabojujte. Kousněte se. To přece překonáte. Zvládnete podávat výkony jako před pár týdny nebo včera. Na únavu není čas. Nemůžete si ji dovolit. Musíte fungovat… Tyto věty možná zní některým čtenářům povědomě. Výkon se od nás očekává, stejně tak mnohdy dobrá, optimistická nálada. Měli bychom být efektivní, energičtí, výkonní a samozřejmě i dobře naladění. Odpočinek obvykle není na pořadu dne. Když se dostaví únava, měli bychom ji zahnat. Mávnout nad ní rukou: Teď není čas se flákat. Musím to dokončit. Nejde to zrušit. Nejde vynechat. Teď se mi to vůbec nehodí. Nikdo by to nepochopil.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/vysumely-vztah/ „Zůstanu navždy sama. Mám strach, že když Standu opustím, nikdo další nepřijde. Nestihnu mít děti. Budu pro všechny...
Pro vysoce citlivého člověka je klíčové umět se naladit na své psychické i tělesné prožívání a rozeznat, kdy už dochází k přehlcení. Bez podpůrného...
Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/radost-ze-zivota/ Ohlédli jste se někdy za svým životem s otázkou: „Má tohle vůbec smysl?“ Když si z dětství neseme deficit v podobě...