Jak jste prožili poslední dny a týdny? Dalo by se říci, že ve spěchu, nepříliš pozorně? Nebo jste si naopak pečlivě všímali světa kolem vás, počasí, vůně vzduchu po dešti? Svých pocitů a potřeb? Žít vědomě znamená dát věcem pozornost a čas. Poslechněte si, jak nechávají pracovat čas ve svůj prospěch psycholog Dalibor Špok a šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Audioverze článku psychoterapeutky Petry Jonášové: https://psychologie.cz/emoce-chteji-ven/ Všichni je prožíváme: radost, smutek, pláč, zahořklost, vnitřní bolest, hněv, strach, odpor… Proč je vlastně důležité dávat emoce...
K psychoterapeutovi si lidé chodí pro úlevu a pro naději. Jeden po druhém si u něho odkládají tíhu svých konfliktů, úzkostí, obav či zlostí....
Je to jedno z nejrozšířenějších psychologických klišé: když se rodiče hádají nebo rozcházejí, děti si to dávají za vinu. Média i mnozí odborníci opakují,...