Některé chyby nejde napravit. Své pochybení pak musíme ustát. Ale jak? Někdo je schopen odpustit, aniž by druhý projevil lítost. A naopak: když něčeho litujeme a upřímně se omluvíme, neznamená to, že nám druhý musí odpustit. Má právo nezměnit názor. Člověku to pak nedá spát, vrací se k tomu v myšlenkách i v hovoru. Svádí to nakonec ke zlehčování viny a k jejímu přenesení na druhého. Jak takovou situaci pro sebe uzavřít? Přemýšlejte o tom s psychologem Daliborem Špokem a šéfredaktorem Psychologie.cz Janem Majerem.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Autogenní trénink je stálicí mezi relaxačními technikami. Naučíte se ho tak, že jej budete opakovaně zkoušet a zažívat. A stačí k tomu pár minut...
Ve výchově nastávají situace, které v nás rodičích probouzejí vztek, agresivitu a další silné emoce. Ty k životu patří. Je ale důležité rozumět tomu,...
Audioverze článku psycholožky Natálie Roček Berglowcové: https://psychologie.cz/emoce-v-tele/ Slýcháme často: uložené emoce, zaseknuté emoce v těle, emoční bloky ve svalech a tak dále. Co to...