Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si v rozhovoru povídají o rozdílu mezi regulací a kontrolou emocí, o tom, proč emoce nejdou „vypnout“ nebo jaký postoj k emocím vede psychiku k vyčerpání, zahlcení a úzkosti.
Celý videopodcast najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/zrala-prace-s-emocemi/
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Audioverze článku psychoterapeuta Michala Mynáře: https://psychologie.cz/devet-podob-ticha/ Když se mezi partnery rozhostí ticho, jen málokdy to znamená něco pozitivního. A i když slov ubude, prostor...
Audioverze článku psycholožky Natálie Roček Berglowcové: https://psychologie.cz/emoce-v-tele/ Slýcháme často: uložené emoce, zaseknuté emoce v těle, emoční bloky ve svalech a tak dále. Co to...
Celý videopodcast - https://psychologie.cz/video/prednaska/nasili-na-sobe/ Pokaždé, když dodržím, co jsem si slíbil, buduji stavbu své sebeúcty. Velkým pomocníkem je v tomto ohledu disciplína. Prospívá nám,...