Audioverze článku psychologa Martina Mikuly: https://psychologie.cz/utecha-ve-stridmosti/
Proč bychom se měli zabývat výrazem, který se v běžné mluvě skoro nepoužívá? V dnešní hektické době je schopnost dobrovolně se v něčem omezit neocenitelná pro dosažení duševní pohody a klidu, paradoxně ale i bohatšího života. Jde o ztracené umění, které z našeho života vyhání vše zbytečné a marnivé. Tím nám otevírá možnost držet se pouze toho podstatného a smysluplného. Největší kouzlo střídmosti spočívá v osvobození se od záplavy vnějších podnětů, v získání svobody rozhodnutí a kontroly. Možnosti zvolat: „Moc nad sebou mám já, ne náhodné impulzy zvenčí.“
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/zpatky-ke-sve-prirozenosti/ Společným jmenovatelem psychoterapie a aplikované improvizace je možnost setkání se sebou, se svou hravostí a autentickým já. Ztišit vnitřního kritika, odložit...
Audioverze článku psychoterapeutky Petry Bradové: https://psychologie.cz/vztah-na-krizovatce/ „S partnerem jsme od mých patnácti let,“ napsala nám do redakce pětadvacetiletá Ida. „Bydlíme spolu tři roky a...
Zatnutí, ať už fyzické nebo mentální, snižuje naši citlivost a vnímání. Naopak nenásilná dlouhodobá práce s uvolněním dokáže tyto kvality odemknout a rozvíjet. O ...