Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/zpatky-ke-sve-prirozenosti/
Společným jmenovatelem psychoterapie a aplikované improvizace je možnost setkání se sebou, se svou hravostí a autentickým já. Ztišit vnitřního kritika, odložit strach. Zkusit si, jak se cítím ve mně zcela neznámé či netradiční roli. Přepnout z racionálního módu na ten intuitivní, hravý a kreativní. Kristýna Roubalová si povídá s psychologem a psychoterapeutem Honzou Andresem.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Máte také někdy pocit, že si s sebou životem nesete nejen své problémy, ale i nějakou neviditelnou zátěž? Něco, co není přímo vaše, a ...
Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/podlehnete-unave/ Hořčík, prášky, vitamíny. Cvičení, meditace, jóga. Vzchopte se. Zabojujte. Kousněte se. To přece překonáte. Zvládnete podávat výkony jako...
Zatnutí, ať už fyzické nebo mentální, snižuje naši citlivost a vnímání. Naopak nenásilná dlouhodobá práce s uvolněním dokáže tyto kvality odemknout a rozvíjet. O ...