Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/zranitelnost/
Odolnost si ve fyzickém světě spojujeme se silou. Jejím opakem je zranitelnost, kterou naopak vnímáme jako slabinu, nedostatek. Co je zranitelné, je ohrožené. Tak to platí ve fyzickém světě. V lidské psychice je to ale složitější. Přiznaná a přijatá zranitelnost může být naší „superschopností“. Kristýna Roubalová si povídá s terapeutem Jaroslavem Jirmanem o tom, jak si skrze poznání své vlastní zranitelnosti může i uzavřený člověk vyšlapat cestu k hlubokým vztahům k druhým lidem i sobě samotnému.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
K psychoterapeutovi si lidé chodí pro úlevu a pro naději. Jeden po druhém si u něho odkládají tíhu svých konfliktů, úzkostí, obav či zlostí....
Autogenní trénink je stálicí mezi relaxačními technikami. Naučíte se ho tak, že jej budete opakovaně zkoušet a zažívat. A stačí k tomu pár minut...
Po určité události někomu mozek „zamrzne“ ve stavu ohrožení života. Trauma omezuje lidský život mnoha způsoby – omezuje schopnost myslet, projevuje se poruchami paměti....