Se ztrátami se čas od času vyrovnáváme všichni. Můžeme přijít o blízkou osobu, vztahy, práci, ale také o sny, plány a představy o sobě i o světě. Bolesti se nevyhneme, ale můžeme se vyhnout pastem, které její prožívání přináší. „Dobrá rekapitulace může přijít, až když jsme se ztrátou vyrovnaní,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Jana Kučerová.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Audioverze článku psycholožky Nely G. Wurmové: https://psychologie.cz/proc-se-vseho-bojim/ Co s tím, když se pořád něčeho bojím? I tehdy, když racionálně tuším, že moje obavy jsou...
Celý videopodcast: https://psychologie.cz/video/prednaska/zkouska-nadeje/ Chtějí být rodiči, ale už vědí: tak snadné to nebude. Co se v člověku rozpoutá za bouři, když se jeho představu...
Najděte si stravovací styl, který vám bude vyhovovat dlouhodobě. Buďte k sobě při jídle všímaví a laskaví. Je důležité, aby jídlo bylo potěšením a...